Apprend à gérer tes émotions avec l’EFT

«  J’ai découvert l’EFT avec Nadège il y a peu, et petit à petit cette pratique entre dans ma vie de manière facile et fluide. C’est assez incroyable de ressentir à quel point le corps réagit et s’apaise ! Je ressens une meilleure compréhension de mon monde émotionnel et j’ai vraiment le sentiment de prendre soin de moi en toute bienveillance. Quand j’arrive à cibler l’émotion en question, mon corps s’apaise de lui-même. Pour l’instant j’ai le réflexe de faire des rondes d’EFT lorsque je suis prise par une grande émotion, mais sans doute que cette pratique ne se limite pas à cela, il me reste encore beaucoup à découvrir !

C’est une technique qui peut aussi s’effectuer avec des enfants.
Je me sens plus autonome et responsable de ce que je ressens.
Bref, faisons entrer cela dans nos vies, notre corps et notre mental nous en remercient !. »

Marion