Connexion à mon périnée
Pour cette séance, vous avez besoin :
– d’un souvenir très agréable, d’un moment de bonheur, de plaisir. Par exemple, une sortie de votre zone de confort qui a été gratifiante.
– d’un très grand verre d’eau
– un bloc note pour écrire tout ce qui vient spontanément comme idée, sensations, intuitions, images, ressentie……
Point karaté
je suis peu connecté à mon bassin et périnée, je m’aime et m’accepte
j’ai parfois des symptômes de ma sphère genitale, je m’aime et me pardonne
j’ai plein de bonnes raisons d’être absente de mon bassin et périnée , je m’aime et me pardonne.
1 Sur le sommet de la tête
Je ne ressens pas ou peu mon périnée et mon bassin.
3 Coin de l’œil, partie externe
L’adaptation à la vie professionnelle m’en a éloigné,
4 Sous l’oeil, partie sur l’os
ainsi que l’individualisation, la perte des savoirs et partages,
5 Sous le nez
l’héritage de ma lignée des conditionnements et des abus,
6 Sous la bouche, au creux du menton
les traumatismes sexuelles des vies passées et de cette vie peut être,
8 Sous les seins
la peur de me connecter à mon bassin,
7 En dessous de la clavicule
la peur de ma puissance,
9 Sous le bras, environ 10 cm sous l’aisselle
la peur des changements.
a) coin de l’œil, partie externe :
Je lâche et je laisse partir la culpabilité de m’être couper des sensations de mon corps.
b) coin de l’œil, partie externe
Je lâche et je laisse partir la peur de me reconnecter avec les ressentis de ma région pelvienne
c) sous l’œil, sur l’os
Je lâche et je laisse partir la colère des hommes, du patriarcat, des abus et autres manipulation/perversions
d) en dessous de la clavicule
Je lâche et je laisse partir, toute la culpabilité de mettre éloignée de cette parti divine /créative/féminine en moi, en me sentant en totale sécurité
Posez la main sur le cœur, avec l’autre main tapotez sur le point de Gamme, visualisez l’image positive (ancrage) en inspirant profondément avec les yeux fermés, jusqu’à ce que l’image de l’ancrage s’efface.
Grande inspiration, prenez des notes si besoin et buvez de l’eau
1 Sur le sommet de la tête
et si je me réappropriais mon bassin et mon périnée en toute sécurité
2 Début du sourcil, partie interne
et si je me connectais de nouveau à mon bassin
3 Coin de l’œil, partie externe
et si la connexion à mon bassin/périnée m’apportait plus d’ancrage et de visibilité
4 Sous l’œil, partie sur l’os
et si c’était aussi évident que de me laver les dents
5 Sous le nez
J’accueille les ressentis de ma zone génitale
6 Sous la bouche, au creux du menton
Je me pardonne de juger les douleurs et inconforts
7 En dessous de la clavicule
j’entends les messages logés dans mes fascias
8 Sous les seins
et si c’était plus facile que je l’imagine
9 Sous le bras, environ 10 cm sous l’aisselle
j’aime mon périnée, je le remercie et je le choisie
Grande inspiration
2 Début du sourcil, partie interne
je me remercie de libérer les mémoires des fascias et de remettre du mouvements, de la fluidité
3 Coin de l’œil, partie externe
je libère pour mon plus grand bien et celui de l’égrégore des femmes
4 Sous l’œil, partie sur l’os
et pour l’évolution de l’humanité
5 Sous le nez
je me remercie pour cette reconnexion à la vie en mouvement et en conscience
6 Sous la bouche, au creux du menton
gratitude à mon corps de femme
7 En dessous de la clavicule
à partir de maintenant, nous fonctionnons ensemble
8 Sous les seins
je te choisie et te ressens dans mon quotidien
9 Sous le bras, environ 10 cm sous l’aisselle
à partir d’aujourd’hui je prends mes décisions avec toi, j’ai confiance en toi
mon bassin/périnée je t’aime , je te bénie, te remercie
Grande inspiration
Penses à boire
Je t’invite à poursuivre le tapping avec les émergences qui te sont venus ou sinon de refaire la séance.
Annaël
nadegedelorme.com
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