Réconnexion avec sa sphère intime
libération des traumas
“Je vis de l’inconfort, fuites urinaires, herpès, mycoses…”
‘Je me sens coupée de mes sensations intimes.”
“Je ressens de la culpabilité, de la honte.”
« Je me sens limitée dans la fluidité et l’amplitude de mes mouvements corporels. »
“Je me sens coupable lorsque je dis non.”
“Dire oui sans m’oublier est compliqué pour moi. «
“J’ai l’impression d’être bloquée dans mon passé.”
Désireuses de :
Vivre sans ressentir de gêne et douleurs pelviennes.
Ressentir du plaisir dans ton intimité.
Aimer ton corps tel qu’il est.
Vivre souplesse et aisance dans ton corps.
Oser dire non sans culpabiliser.
Dire oui en étant à l’écoute de tes besoins.
Parler de ton passé sans stress.
Mon approche
⇒ Libérer les mémoires traumatiques du passé, conscientes et inconscientes.
⇒ Acquérir des techniques de gestion des émotions pour devenir pleinement autonome.
⇒ Tonifier le périnée pour favoriser un sentiment de sécurité.
⇒ Pratiquer des mouvements doux, libérateurs des mémoires des fascias.
⇒ Comprendre et explorer son anatomie pour se réapproprier son pouvoir intérieur.
Les pilliers
♦Créer un espace de confiance où chaque femme se sent en sécurité pour explorer son corps et ses émotions.
♦ Redonner au corps sa juste place, en tant que gardien des mémoires et temple des sensations.
♦ Faire émerger de ton subconscient ce qui demande à être mis en lumière et libéré, en t’encourageant à devenir actrice de ta transformation.
♦ Offrir un cadre, basé sur l’écoute, l’intuition et le respect du vécu unique de chacune.
♦ Se sentir soutenue, comprise et inspirée par d’autres femmes dans un espace bienveillant. Profiter de l’énergie du groupe pour avancer ensemble.
Je suis Annaël : Accompagnante Somato du Féminin. J’accompagne les femmes qui souhaitent faire la paix avec leur corps et leur histoire.
Celles qui se sentent dévalorisées dans leur rapport au corps, qui vivent des inconforts intimes, ou qui se sentent coupées de leurs sensations.
Celles qui ont du mal à habiter leur bassin, à bouger avec fluidité, à se sentir libres, sensuelles et vivantes.
Des femmes prêtes à transformer la honte, la culpabilité ou la douleur en un chemin de reconnexion à soi, en douceur et en profondeur.
Cet accompagnement est fait pour toi seulement si :
- Tu reconnais que la transformation vient de l’intérieur et demande un engagement.
- Tu es ouverte à explorer ton corps au-delà d’une simple approche technique.
- Tu es prête à sortir de ta zone de confort pour évoluer.
- Tu es prête à acceuillir tes émotions et résistances.
- Tu choisis de te consacrer du temps et de l’espace pour toi.
- Tu t’engages pleinement dans un processus de transformation profonde.
Les pratiques et outils pour renouer avec ton corps et vivre un nouveau paradigme.
L’anatomie pour comprendre comment fonctionne le corps et permettre de déculpabiliser.
L’EFT (Emotional Technique Freedom) pour libèrer les croyances limitantes, loyautés, culpabilités et hontes.
Les pratiques corporelles (inspirées de la libération des cuirasses, munz floor, yoga) et réducation du périnée.
Connexion intuitive corporelle pour faire les liens entre tes blocages et ton histoire passé et en libérer l’émotion.
Les visualisations et le pouvoir de manifestion pour créer de nouvelles routes neuronales.
Connecter le périnée avec la voix et la respiration pour créer l’harmonie en soi
« Enfin je sens que j’ai un bassin et une vulve. Je sens cette partie de mon corps qui depuis 32 ans je n’avais jamais senti. J’arrive à sentir des sensations et apprend à découvrir et me connecter avec cette partie de mon corps. Les exercices sur les fascias ont fait remonter et libérer des images de mon inconscient. J’accueille ce passé et m’autorise à accepter cette partie de mon corps que j’ai trop ignorée. Grosse avancée pour moi. Et détails hyper important, j’ai vécu un vrai non dans mon bassin, vulves… c’est hyper perturbant mais tellement important !!!! enfin mon corps me parle et enfin je l’écoute !! »
Une écoute pour co-construire une nouvelle offre
Mon accompagnement est actuellement en pleine restructuration.
Pour qu’il réponde au plus près des besoins réels des femmes, j’ai à cœur d’ouvrir un espace d’écoute.
Je propose un entretien d’environ 40 minutes, en visio, par téléphone ou en présentiel, durant lequel je te poserai une dizaine de questions.
L’objectif est de recueillir ton vécu, tes besoins, tes attentes, et mieux comprendre comment tu aimerais être accompagnée dans ton lien au corps, à l’intime, et à toi-même.
Ton expérience et ton avis sont précieux pour m’aider à créer une offre la plus juste et utile possible.
En remerciement de ton temps et de ton partage, je t’offrirai une pratique douce pour te reconnecter à ta sphère intime, dans le respect et le consentement.
Merci pour ta confiance
