Partager l’EFT avec tes enfants

Tu as à cœur de sensibiliser tes enfants ou des enfants de ton entourage à la gestion de leurs émotions. Avec l’EFT, l’enfant identifie ses émotions et il comprend qu’il a le droit de les vivre pleinement. Tu lui donnes ainsi la sécurité affective dont il a besoin pour exprimer frustration, colère, peur…Sentir et exprimer son émotion restaurent son intégrité.

Apprendre à l’enfant à accueillir ses émotions lui permet de se libérer de ses peurs, de sa colère, de sa tristesse, de ses frustrations…

Avoir la capacité de percevoir et d’exprimer ses émotions s’appelle «  l’intelligence émotionnelle ».

L’intelligence émotionnelle apporte 2 compétences :

– la compétence personnelle (la confiance en soi et la maîtrise de soi)

– la compétence sociale (la gestion des relations)

Un bon quotient émotionnel permet de traverser les épreuves de la vie et de relever les défis sereinement.